Darek Lust

Rozpoczynam cykl wpisów, w których będę dzielił się z Tobą książkami, które przeczytałem i uważam za wartościowe. Będą dotyczyć różnych obszarów. Zacznę od lektur związanych z seksualnością, ponieważ są one szczególnie bliskie tematyce mojego bloga. Seksualność to temat, który często bywa pomijany lub traktowany powierzchownie. Wielu mężczyzn nie zgłębia tego obszaru swojego życia. Moim zdaniem zrozumienie własnej seksualności jest jednak kluczowe dla pełnego i satysfakcjonującego życia. Brak wiedzy i dobrego kontaktu ze sobą w tej sferze może być szczególnie frustrujący – zarówno dla mężczyzny, jak i dla jego partnerki. Poniżej przedstawiam cztery propozycje […]

Poniżej proponuję Ci grę opartą na Kole zgody. Może ona nauczyć Ciebie i Twoją partnerkę (lub partnera) większej przejrzystości i autentyczności w relacji. Dociera do sedna zgody, pomagając nam dostroić się do siebie i zauważyć, czego naprawdę chcemy, gdzie przebiegają nasze granice, a także dostarcza języka do jasnego komunikowania się z innymi. Model ten koncentruje się na dwóch kluczowych pytaniach: „Kto działa?” oraz „Dla kogo to jest?”. Odpowiedzi prowadzą do czterech możliwych dynamik interakcji, z których każda wymaga innego rodzaju zgody. Gra została stworzona przez dr. Betty Martin — specjalistkę w dziedzinie pracy z ciałem i seksualnością.