Wszystkie posty umieszczone w: Blog

Jakie książki czyta świadomy mężczyzna? Cz. 1

Zostaw komentarz
Blog
Jakie książki

Rozpoczynam cykl wpisów, w których będę dzielił się z Tobą książkami, które przeczytałem i uważam za wartościowe. Będą dotyczyć różnych obszarów. Zacznę od lektur związanych z seksualnością, ponieważ są one szczególnie bliskie tematyce mojego bloga. Seksualność to temat, który często bywa pomijany lub traktowany powierzchownie. Wielu mężczyzn nie zgłębia tego obszaru swojego życia. Moim zdaniem zrozumienie własnej seksualności jest jednak kluczowe dla pełnego i satysfakcjonującego życia. Brak wiedzy i dobrego kontaktu ze sobą w tej sferze może być szczególnie frustrujący – zarówno dla mężczyzny, jak i dla jego partnerki. Poniżej przedstawiam cztery propozycje […]

Gra „Koło zgody”

Zostaw komentarz
Blog
Gra Koło zgody

Poniżej proponuję Ci grę opartą na Kole zgody. Może ona nauczyć Ciebie i Twoją partnerkę (lub partnera) większej przejrzystości i autentyczności w relacji. Dociera do sedna zgody, pomagając nam dostroić się do siebie i zauważyć, czego naprawdę chcemy, gdzie przebiegają nasze granice, a także dostarcza języka do jasnego komunikowania się z innymi. Model ten koncentruje się na dwóch kluczowych pytaniach: „Kto działa?” oraz „Dla kogo to jest?”. Odpowiedzi prowadzą do czterech możliwych dynamik interakcji, z których każda wymaga innego rodzaju zgody. Gra została stworzona przez dr. Betty Martin — specjalistkę w dziedzinie pracy z ciałem i seksualnością.

Komunikacja jest sexy – rozmowa RBDSMA przed intymnym spotkaniem

Zostaw komentarz
Blog
RBDSMA

Komunikacja jest sexy. To właśnie ona pomaga budować prawdziwą intymność, pozwala być obecnym tu i teraz, a także wspiera przepływ zdrowej, uważnej energii — zarówno przed, w trakcie, jak i po spotkaniu. Dziś dzielę się z Tobą narzędziem, które może odmienić Twoje podejście do relacji seksualnych. To rozmowa, którą warto przeprowadzić z osobą, z którą chcesz nawiązać głębszy kontakt — rozmowa oparta na akronimie RBDSMA.

237 powodów, dla których kobiety decydują się na seks

Zostaw komentarz
Blog
dlaczego 06 237 powodow

Zanim zaczniesz czytać dalej przypominam moją intencję cyklu artykułów dotyczących motywów uprawiania seksu przez kobiety. Moją intencją jest poszerzenie świadomości w tym obszarze – nie tylko po to, aby głębiej rozpoznać procesy zachodzące w psychice kobiety, ale także, by ukazać mężczyznom, jak wielowymiarowe są motywy ich partnerek. Dzięki tej wiedzy możemy lepiej się komunikować, tworzyć bliższe więzi i rozumieć siebie nawzajem w sferze, która odgrywa kluczową rolę w życiu każdego człowieka. Poszerzenie tej świadomości przynosi korzyści każdemu: kobietom – w lepszym poznaniu siebie, mężczyznom – w umiejętności głębszego zrozumienia emocji i potrzeb swoich […]

Dlaczego kobiety uprawiają seks? Cz. 5

Zostaw komentarz
Blog
dlaczego 05

Seksualność jako narzędzie samopoznania. Seksualność odgrywa istotną rolę w procesie samopoznania, stając się dla wielu kobiet przestrzenią eksploracji swoich emocji, pragnień i wartości. Odkrywanie siebie poprzez intymność to nie tylko kwestia fizyczna, ale również głęboko psychologiczna i duchowa. Dla wielu kobiet seksualność jest sposobem na lepsze zrozumienie własnej tożsamości oraz na odnalezienie równowagi między swoimi potrzebami a oczekiwaniami społecznymi.

Dlaczego kobiety uprawiają seks? Cz. 1

Zostaw komentarz
Blog
dlaczego 01

Zapraszam do czytania i słuchania pierwszego z cyklu artykułu o motywach skłaniających kobiety do uprawiania seksu. Dlaczego kobiety podejmują decyzje seksualne? Co wpływa na ich motywacje i potrzeby? Zrozumienie tych aspektów to klucz do budowania bardziej świadomych i głębokich relacji. W tym artykule zapraszam Cię do refleksji nad złożonością kobiecej seksualności. Moją intencją jest poszerzenie świadomości w tym obszarze – nie tylko po to, aby głębiej rozpoznać procesy zachodzące w psychice kobiety, ale także, by ukazać mężczyznom, jak wielowymiarowe są motywy ich partnerek.