Galeria

1 0
Dzisiejszy wiatr🥶 sprawił, że tęsknię za latem☀️#lato #summer #warszawa #warsaw

Dzisiejszy wiatr🥶 sprawił, że tęsknię za latem☀️

#lato #summer #warszawa #warsaw
...

4 0
Piękna zima w Warszawie😍#zima #warszawa

Piękna zima w Warszawie😍

#zima #warszawa
...

3 0
Dzień Dobry Wrocław😍

Dzień Dobry Wrocław😍 ...

2 0
Pogoda za oknem nie sprzyja, ale na szczęście zawsze można znaleźć sposób, żeby się rozgrzać! 🍜W Bo Ramen serwują autentyczne, rozgrzewające duszę ramen Tonkotsu, które dzisiaj było moim ratunkiem.Wywar bogaty w smaki, idealnie ugotowane jajko, miękkie plastry mięsa oraz świeże dodatki to poezja dla podniebienia.😍Niech ten obraz mówi sam za siebie. Mniam!😋#BoRamen #RamenTonkotsu #ComfortFood #RamenLove

Pogoda za oknem nie sprzyja, ale na szczęście zawsze można znaleźć sposób, żeby się rozgrzać! 🍜

W Bo Ramen serwują autentyczne, rozgrzewające duszę ramen Tonkotsu, które dzisiaj było moim ratunkiem.

Wywar bogaty w smaki, idealnie ugotowane jajko, miękkie plastry mięsa oraz świeże dodatki to poezja dla podniebienia.😍

Niech ten obraz mówi sam za siebie. Mniam!😋

#BoRamen #RamenTonkotsu #ComfortFood #RamenLove
...

1 0
SzminkaStała przed lustrem w delikatnej koronkowej koszulce. Rozczesywała długie czarne i lśniące włosy. Malowała usta szminką. Intensywnie czerwoną Wild Ginger Toma Forda. Jego ulubioną. Patrzył na nią. Wodził wzrokiem po jej całej postaci, a następnie zbliżył się do niej. Patrzył w jej oczy, które odbijały się w lustrze. Od razu dostrzegła ten wzrok, znała go doskonale. Położył dłoń na jej biodrze i uśmiechnął się...😈🔥https://dareklust.com/szminka/#dareklust #opowiadania #sensualnie

Szminka

Stała przed lustrem w delikatnej koronkowej koszulce. Rozczesywała długie czarne i lśniące włosy. Malowała usta szminką. Intensywnie czerwoną Wild Ginger Toma Forda. Jego ulubioną. Patrzył na nią. Wodził wzrokiem po jej całej postaci, a następnie zbliżył się do niej. Patrzył w jej oczy, które odbijały się w lustrze. Od razu dostrzegła ten wzrok, znała go doskonale. Położył dłoń na jej biodrze i uśmiechnął się...😈🔥

https://dareklust.com/szminka/

#dareklust #opowiadania #sensualnie
...

2 0
Ślepnąć od świateł🙃#Warszawa #NowyŚwiat

Ślepnąć od świateł🙃

#Warszawa #NowyŚwiat
...

3 0
🎬 "Dream Scenario" – gdy satyra spotyka sławę w erze mediów społecznościowych i cancel culture 🌟"Dream Scenario", z przekonującym Cage'em w roli głównej, to film, który odważnie penetruje świat sławy i jej pułapek w dobie mediów społecznościowych. 📱 Ten gorzki komentarz społeczny rzuca światło na to, jak szybko opinie publiczne mogą się zmieniać i jak łatwo można paść ofiarą cancel culture.Cage brawurowo przedstawia swoją postać, ukazując wewnętrzną walkę i rozterki, które towarzyszą życiu w blasku fleszy. 🌟 Film jest satyryczną podróżą przez wzloty i upadki sławy, ukazującą zarówno jej kuszące blaski, jak i mroczne cienie."Dream Scenario" to nie tylko rozrywka, ale i przestroga. Przyprawia o refleksję nad tym, jak wirtualny świat może wpływać na realne życie, a także nad tym, jak ważne jest posiadanie własnej tożsamości i wartości w świecie, który nieustannie nas ocenia. 🌐Film wzbudził we mnie dużo refleksji. Niepocieszających. I jeszcze ten mróz w Warszawie🥶🥶🥶Czy widzieliście już ten film? Jakie są Wasze wrażenia? Podzielcie się opiniami! 👇 #DreamScenario #NicolasCage #Film2023 #MediaSpołecznościowe #CancelCulture #Kinoteka

🎬 "Dream Scenario" – gdy satyra spotyka sławę w erze mediów społecznościowych i cancel culture 🌟



"Dream Scenario", z przekonującym Cage`em w roli głównej, to film, który odważnie penetruje świat sławy i jej pułapek w dobie mediów społecznościowych. 📱 Ten gorzki komentarz społeczny rzuca światło na to, jak szybko opinie publiczne mogą się zmieniać i jak łatwo można paść ofiarą cancel culture.



Cage brawurowo przedstawia swoją postać, ukazując wewnętrzną walkę i rozterki, które towarzyszą życiu w blasku fleszy. 🌟 Film jest satyryczną podróżą przez wzloty i upadki sławy, ukazującą zarówno jej kuszące blaski, jak i mroczne cienie.



"Dream Scenario" to nie tylko rozrywka, ale i przestroga. Przyprawia o refleksję nad tym, jak wirtualny świat może wpływać na realne życie, a także nad tym, jak ważne jest posiadanie własnej tożsamości i wartości w świecie, który nieustannie nas ocenia. 🌐



Film wzbudził we mnie dużo refleksji. Niepocieszających. I jeszcze ten mróz w Warszawie🥶🥶🥶



Czy widzieliście już ten film? Jakie są Wasze wrażenia? Podzielcie się opiniami! 👇



#DreamScenario #NicolasCage #Film2023 #MediaSpołecznościowe #CancelCulture #Kinoteka
...

2 1
🌟 Cześć! 🌟Możecie mnie śledzić na **Threads** - nowej platformie społecznościowej, która jest bezpośrednio powiązana z Instagramem. 🤝Na Threads będę regularnie dzielił się z Wami moimi przemyśleniami, spostrzeżeniami i książkami, które ostatnio przeczytałem i wszelkimi innymi dziełami. 📚💡👉 Śledź mnie na Threads i bądźmy w kontakcie! Link w Bio😃#Threads #Wiedza #Książki #Rozwój #Społeczność #Rozmowy

🌟 Cześć! 🌟

Możecie mnie śledzić na **Threads** - nowej platformie społecznościowej, która jest bezpośrednio powiązana z Instagramem. 🤝

Na Threads będę regularnie dzielił się z Wami moimi przemyśleniami, spostrzeżeniami i książkami, które ostatnio przeczytałem i wszelkimi innymi dziełami. 📚💡

👉 Śledź mnie na Threads i bądźmy w kontakcie! Link w Bio😃

#Threads #Wiedza #Książki #Rozwój #Społeczność #Rozmowy
...

0 0
Czasami najtrudniejszą częścią treningu jest wyjście z domu, ale właśnie to zrobiłem dzisiaj. Mimo małego zapału, pokonałem wewnętrzną niechęć i udałem się na siłownię. I wiecie co? Warto było!😃Każde podniesienie ciężaru przypominało mi, że siła tkwi nie tylko w mięśniach, ale także w determinacji. Trening był pełen wyzwań, ale satysfakcja po nim - bezcenna💪Lubię to uczucie powrotu do domu, kiedy wiem, że każda kropla potu to krok w kierunku lepszej wersji siebie. #Trening #Siłownia #PokonanieSamegoSiebie

Czasami najtrudniejszą częścią treningu jest wyjście z domu, ale właśnie to zrobiłem dzisiaj. Mimo małego zapału, pokonałem wewnętrzną niechęć i udałem się na siłownię. I wiecie co? Warto było!😃

Każde podniesienie ciężaru przypominało mi, że siła tkwi nie tylko w mięśniach, ale także w determinacji. Trening był pełen wyzwań, ale satysfakcja po nim - bezcenna💪

Lubię to uczucie powrotu do domu, kiedy wiem, że każda kropla potu to krok w kierunku lepszej wersji siebie.

#Trening #Siłownia #PokonanieSamegoSiebie
...

0 0
Ostatni dzień roku spędziłem wędrując ulicami Warszawy – miasta, które nigdy nie przestaje mnie zadziwiać. Każdy krok to nowa historia, każda ulica skrywa inne sekrety. A kiedy łapiesz takie kadry, jak ten majestatyczny wieżowiec, doceniasz chwile spokoju w miejskim zgiełku.Warszawskie niebo było wyjątkowo łaskawe, rozpostarło nad miastem kołdrę błękitu, idealne tło dla geometrycznych kształtów architektury. To był dzień pełen prostych przyjemności, zakończony miseczką aromatycznego ramenu.Żegnając stary rok, nie mogłem prosić o lepszy finał niż chwila refleksji wśród betonowych gigantów i nieoczekiwanych uroków zwykłej, miejskiej przechadzki😃#Warszawa #Skyline #Architecture #CityWalks #Goodbye2023

Ostatni dzień roku spędziłem wędrując ulicami Warszawy – miasta, które nigdy nie przestaje mnie zadziwiać. Każdy krok to nowa historia, każda ulica skrywa inne sekrety. A kiedy łapiesz takie kadry, jak ten majestatyczny wieżowiec, doceniasz chwile spokoju w miejskim zgiełku.

Warszawskie niebo było wyjątkowo łaskawe, rozpostarło nad miastem kołdrę błękitu, idealne tło dla geometrycznych kształtów architektury. To był dzień pełen prostych przyjemności, zakończony miseczką aromatycznego ramenu.

Żegnając stary rok, nie mogłem prosić o lepszy finał niż chwila refleksji wśród betonowych gigantów i nieoczekiwanych uroków zwykłej, miejskiej przechadzki😃

#Warszawa #Skyline #Architecture #CityWalks #Goodbye2023
...

6 0
✨ Niech nadchodzące miesiące 2024 roku przynoszą Wam mnóstwo radości, namiętności🥰, zdrowia i spełnienia marzeń. Wysyłam Wam moc pozytywnej energii😘🎉🎇🎊Szczęśliwego Nowego Roku! 🥳🌟#SzczęśliwegoNowegoRoku #Witaj2024 #NoweMarzenia #Radość2024 #ZdrowieNaNowyRok #CeleNaNowyRok #NamiętnośćIRadość #NowePoczątki #NoworoczneŻyczenia #Pozytywny2024

✨ Niech nadchodzące miesiące 2024 roku przynoszą Wam mnóstwo radości, namiętności🥰, zdrowia i spełnienia marzeń.

Wysyłam Wam moc pozytywnej energii😘🎉🎇🎊

Szczęśliwego Nowego Roku! 🥳🌟

#SzczęśliwegoNowegoRoku #Witaj2024 #NoweMarzenia #Radość2024 #ZdrowieNaNowyRok #CeleNaNowyRok #NamiętnośćIRadość #NowePoczątki #NoworoczneŻyczenia #Pozytywny2024
...

1 0
🎄✨ Wszystkim moim obserwującym składam najserdeczniejsze życzenia świąteczne! Niech ten wyjątkowy czas wypełni Wasze domy ciepłem, radością i blaskiem świątecznych świateł. Niech będzie czasem spokoju, pełnym ciepła, odpoczynku i chwil pełnych miłości.🌟 W tych świątecznych dniach życzę Wam także czasu na refleksję i na docenianie małych rzeczy, które sprawiają, że życie jest piękne. Mimo, że nie możemy spędzić tego czasu razem, jestem z Wami duchem, świętując każdy uśmiech, który udostępniliście i każde dobre słowo, które skomentowaliście.💖 Dziękuję za to, że jesteście częścią mojej codzienności!#Święta2023 #BożeNarodzenie #ŻyczeniaŚwiąteczne #WesołychŚwiąt #SpołecznośćInstagrama

🎄✨ Wszystkim moim obserwującym składam najserdeczniejsze życzenia świąteczne! Niech ten wyjątkowy czas wypełni Wasze domy ciepłem, radością i blaskiem świątecznych świateł. Niech będzie czasem spokoju, pełnym ciepła, odpoczynku i chwil pełnych miłości.

🌟 W tych świątecznych dniach życzę Wam także czasu na refleksję i na docenianie małych rzeczy, które sprawiają, że życie jest piękne. Mimo, że nie możemy spędzić tego czasu razem, jestem z Wami duchem, świętując każdy uśmiech, który udostępniliście i każde dobre słowo, które skomentowaliście.

💖 Dziękuję za to, że jesteście częścią mojej codzienności!

#Święta2023 #BożeNarodzenie #ŻyczeniaŚwiąteczne #WesołychŚwiąt #SpołecznośćInstagrama
...

3 0
🏃‍♂️🎄 Wigilijne 22 kilometry - zakończone! Na zewnątrz zimno i szaro, ale serce rozgrzane do czerwoności. W tym magicznym czasie, kiedy wszyscy zwalniają, ja postanowiłem przyspieszyć.To był bieg nie tylko ciała, ale i ducha. Każdy krok na tej ośnieżonej ścieżce przybliżał mnie do świątecznego ducha i nowych celów. Dziś to nie tylko kolacja i prezenty, to także czas na osobiste wyzwania i ciche świętowanie własnych sukcesów.Niech to zdjęcie będzie przypomnieniem, że nawet w święta możemy robić to, co kochamy. Czas świąteczny to nie tylko odpoczynek, ale również możliwość naładowania się nową energią na nadchodzący rok!No i miejsce na świąteczne smaczne dobroci powiększone😆#BożeNarodzenie #bieganie #półmaraton #wigilia #świątecznybieg #zdrowie #motywacja #święta #zimowybieg

🏃‍♂️🎄 Wigilijne 22 kilometry - zakończone! Na zewnątrz zimno i szaro, ale serce rozgrzane do czerwoności. W tym magicznym czasie, kiedy wszyscy zwalniają, ja postanowiłem przyspieszyć.

To był bieg nie tylko ciała, ale i ducha. Każdy krok na tej ośnieżonej ścieżce przybliżał mnie do świątecznego ducha i nowych celów. Dziś to nie tylko kolacja i prezenty, to także czas na osobiste wyzwania i ciche świętowanie własnych sukcesów.

Niech to zdjęcie będzie przypomnieniem, że nawet w święta możemy robić to, co kochamy. Czas świąteczny to nie tylko odpoczynek, ale również możliwość naładowania się nową energią na nadchodzący rok!

No i miejsce na świąteczne smaczne dobroci powiększone😆

#BożeNarodzenie #bieganie #półmaraton #wigilia #świątecznybieg #zdrowie #motywacja #święta #zimowybieg
...

1 0
1 0
Przebiegnięcie 8 km to ostatnio dla mnie nie lada wyczyn, szczególnie że nie trenuję regularnie😐🏃‍♂️💨Ale dzisiaj pokonałem sam siebie i ścieżkę bieżni, osiągając tempo 5:02 min/km. Każdy kilometr był wyzwaniem, ale satysfakcja z przekroczenia własnych granic /lenistwa😆/ jest bezcenna. Czasami trzeba przypomnieć sobie, że wytrwałość zawsze się opłaca💪😃#bieganie #motywacja #fitnessgoals #biegacz #endurance #runningmotivation #personalbest #garmin

Przebiegnięcie 8 km to ostatnio dla mnie nie lada wyczyn, szczególnie że nie trenuję regularnie😐🏃‍♂️💨

Ale dzisiaj pokonałem sam siebie i ścieżkę bieżni, osiągając tempo 5:02 min/km. Każdy kilometr był wyzwaniem, ale satysfakcja z przekroczenia własnych granic /lenistwa😆/ jest bezcenna. Czasami trzeba przypomnieć sobie, że wytrwałość zawsze się opłaca💪😃

#bieganie #motywacja #fitnessgoals #biegacz #endurance #runningmotivation #personalbest #garmin
...

1 0
🍜 Czy wiedzieliście, że japoński rosół - ramen jest nie tylko pyszny, ale i leczniczy?😃Wizyta w mojej ulubionej restauracji ramen przypomniała mi, że tradycyjny rosół, znany od starożytności, był niegdyś uważany za "żydowską penicylinę"! 🥣Grecki lekarz Dioscorides i żydowski lekarz Majmonides wychwalali rosołowe eliksiry na zdrowie.W 1978 r. nawet naukowcy z Mount Sinai Hospital odkryli, że rosół poprawia funkcje nosa i oddechowe - coś, co z pewnością doceni każdy z nas podczas chłodniejszych dni!🌬️Więc kiedy następnym razem zatęsknicie za domowym ciepłem, pamiętajcie, że ramen to więcej niż tylko makaron i przyprawy - to porcja historii i zdrowia w jednym. 🍲💕A tak szczerze to nawet bez leczniczych właściwości uwielbiam ramen😂#MOD #RamenLove #RosółZdrowie #ComfortFood #FoodHistory #HealthyEating #CulinaryJourney #SoupCure #NourishYourBody #TraditionalTaste #FoodieAdventure

🍜 Czy wiedzieliście, że japoński rosół - ramen jest nie tylko pyszny, ale i leczniczy?😃

Wizyta w mojej ulubionej restauracji ramen przypomniała mi, że tradycyjny rosół, znany od starożytności, był niegdyś uważany za "żydowską penicylinę"! 🥣Grecki lekarz Dioscorides i żydowski lekarz Majmonides wychwalali rosołowe eliksiry na zdrowie.

W 1978 r. nawet naukowcy z Mount Sinai Hospital odkryli, że rosół poprawia funkcje nosa i oddechowe - coś, co z pewnością doceni każdy z nas podczas chłodniejszych dni!🌬️

Więc kiedy następnym razem zatęsknicie za domowym ciepłem, pamiętajcie, że ramen to więcej niż tylko makaron i przyprawy - to porcja historii i zdrowia w jednym. 🍲💕

A tak szczerze to nawet bez leczniczych właściwości uwielbiam ramen😂

#MOD #RamenLove #RosółZdrowie #ComfortFood #FoodHistory #HealthyEating #CulinaryJourney #SoupCure #NourishYourBody #TraditionalTaste #FoodieAdventure
...

6 4
📚✨ "Lata" Annie Ernaux to mozaika wspomnień, która przenosi czytelnika w głębię ludzkiej pamięci i emocji. Ta książka to niezwykła podróż przez dekady, które Ernaux mistrzowsko przekłada na słowa, tworząc uniwersalny obraz epoki.Powieść łączy w sobie intymność osobistych doświadczeń z ogólnoludzkim kontekstem historycznym i społecznym Francji, malując obraz, który jest zarówno głęboko osobisty, jak i nieodłącznie związany z szerszą narracją. Każda strona to odkrywanie nowych warstw zrozumienia siebie i świata.Jestem miłośnikiem literatury, a "Lata" Annie Ernaux potwierdzają, dlaczego czytanie jest tak ważną częścią mojego życia. Jakie są Wasze ostatnio przeczytane książki, które poruszyły Wasze serca?#AnnieErnaux #Lata #literatura #bookstagram #czytaniejestfajne #pamięć #historia #doświadczenie #czytelnik #audiobook

📚✨ "Lata" Annie Ernaux to mozaika wspomnień, która przenosi czytelnika w głębię ludzkiej pamięci i emocji. Ta książka to niezwykła podróż przez dekady, które Ernaux mistrzowsko przekłada na słowa, tworząc uniwersalny obraz epoki.

Powieść łączy w sobie intymność osobistych doświadczeń z ogólnoludzkim kontekstem historycznym i społecznym Francji, malując obraz, który jest zarówno głęboko osobisty, jak i nieodłącznie związany z szerszą narracją. Każda strona to odkrywanie nowych warstw zrozumienia siebie i świata.

Jestem miłośnikiem literatury, a "Lata" Annie Ernaux potwierdzają, dlaczego czytanie jest tak ważną częścią mojego życia. Jakie są Wasze ostatnio przeczytane książki, które poruszyły Wasze serca?

#AnnieErnaux #Lata #literatura #bookstagram #czytaniejestfajne #pamięć #historia #doświadczenie #czytelnik #audiobook
...

2 0
Pod świątecznym blaskiem mojej choinki wyróżnia się wyjątkowa 'bombka' - mój medal za przebiegnięcie maratonu w Atenach🏅 Najcenniejszy z tych, które do tej pory zdobyłem😃Najcenniejszy z kilku powodów. Po pierwsze dlatego, że jest to pierwszy maraton jaki w życiu pokonałem. Po drugie, zdobyte mimo wszystko. Zaledwie cztery miesiące wcześniej złamałem nogę i nie byłem w stanie kontynuować moich przygotowań do biegu, na takim poziome jakiego bym sobie życzył. Po trzecie. Biegłem we wspaniałym towarzystwie dwóch przyjaciół🙌🙌Nie jest to zwykła ozdoba. To symbol wytrwałości, pasji i niesamowitej przygody. Każde spojrzenie na ten medal przypomina mi o jednym z największych osiągnięć tego roku.#MaratonAteny #ŚwiąteczneWspomnienia #Przyjaźń

Pod świątecznym blaskiem mojej choinki wyróżnia się wyjątkowa `bombka` - mój medal za przebiegnięcie maratonu w Atenach🏅 Najcenniejszy z tych, które do tej pory zdobyłem😃



Najcenniejszy z kilku powodów. Po pierwsze dlatego, że jest to pierwszy maraton jaki w życiu pokonałem. Po drugie, zdobyte mimo wszystko. Zaledwie cztery miesiące wcześniej złamałem nogę i nie byłem w stanie kontynuować moich przygotowań do biegu, na takim poziome jakiego bym sobie życzył. Po trzecie. Biegłem we wspaniałym towarzystwie dwóch przyjaciół🙌🙌



Nie jest to zwykła ozdoba. To symbol wytrwałości, pasji i niesamowitej przygody. Każde spojrzenie na ten medal przypomina mi o jednym z największych osiągnięć tego roku.



#MaratonAteny #ŚwiąteczneWspomnienia #Przyjaźń
...

6 0